瑜珈助性法 　　女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身边的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜珈时，Angel也按捺不住了，拉了几个好友，交了一笔价格不菲的费用，像模像样地练起瑜珈来。 　　几堂课下来，Angel的兴趣骤然下降。那位长发飘飘、身材惹火的瑜珈老师总是边教动作，边念叨：“这个动作可以预防便秘……”“瑜珈有助于预防各种妇科疾病……”“注意了，有便秘的朋友经常练习这个动作最好了”……“可是

女友习惯一个人背包旅行，包里总会带上一个安全套。她说这是一种心情，代表她还没有到那种放弃自己的地步：还有点盼望激情的浪漫，又不失保护自己的理智。 　　但理论和实践总是脱节。在旅途，她撞上一个暗恋已久的前同事。你猜怎么着，他们曾经背靠背坐在同一间办公室两年都相安无事，这次相撞两个小时即勾起电火雷光：两人上床了，没有带安全套。 　　女友事后为自己的草率后悔了许久许久：不是因为上床快，而是她不能断定

在日常生活中，人们都有这种经历：原来喜欢的新衣服，穿久了就觉得老土了，再合身也枉然;喜欢的歌曲天天听，终有一天会觉得不再感动。同样的情形也会出现在已婚多年夫妻的性生活中，人称“性倦怠”。有医学研究指出，全球至少1/3以上的中年夫妇，出现性爱倦怠现象。 　　性医学专家中山大学附属第三医院张滨博士认为，已婚夫妇随着年龄的增长，性欲望及性活动较之前逐渐下降，这是生理过程的必然趋势，一般不认为是病态。但婚

男性的避孕方法有两种：一为暂时性的，就是停止避孕后，仍有生育的能力;另一种为永久性的，即是从此以后永远无法再恢复生育的能力。 　　目前我们仍无法配制出男性用的口服避孕药。这是因为人体制造精子的各种化学过程太复杂，不易找出一种有效的方法来控制。 　　现在主要有两种暂时性的男性避孕法：就是性交中止法与使用阴茎套，又称安全套法。至于永久性的避孕法是输卵管切除法。 　　性交中止法：即是在性交时，当精子

  　　专家：不妨补充雄激素 　　专家提醒，除了年龄，环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响男性雄激素的分泌。因而，进入更年期的男性更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，还可以采取激素补充疗法。 　　除此，当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、性功能障碍、失去性欲等问题，要判别是否源于更年期，医生亦需检查是否因其它问题引致，如发现心脏病或其它原因，则要先解

现在不少青春期少女有婚前性行为，都很害怕怀孕，会采取各式各样的避孕措施，如服用避孕药、避孕套等等，那么这样就能保证不怀孕吗? 口服避孕药青春期的人能用吗? 　　青春期的人同样可以用避孕药，它除了避孕的作用之外，还有别的好处：首先说避孕药，像短效的口服避孕药发展到今天，已将近50年的历史，经过几十年的发展，里面的成份已经发生了非常大的变化。避孕药的主要成份是雌性激素和孕激素，与女性体内的雌性激

现代人追求男女之间的第四种感情，比友谊深点，比爱情浅点。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　也就是从心灵和精神角度可以更近一些，关爱、体恤；从肉体上要保持距离，像朋友一样，不要越过“性”的雷池，据说这种有持久性和完美性

体外射精——根本不能算避孕良方! 　　明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜，射精后，你控制不了黏液里的精子潜伏着，等待受孕。所以，体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利! 　　紧急避孕法——一年只能用1-2次! 　　误解1：紧急避孕是一种流产方法。 　　更正：不对。在月

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。

所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。 　　我们之所以不提倡这一方法，是因为首先它的避孕失败率高。在性交的时候，人们判断射精时间并不准确，有的男性射精，本人毫无知觉，而有的没有射精却总觉得已经射精了;在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液排入阴道，即使排射在体外，精液沾留在阴道口，凭着精