在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么？这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招，你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。 　　许多爱侣知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回，都是增进亲密关系

自从上个世纪90年代以来，国际上刮起了一股“性健康”的旋风。不同的人出于不同的目的，提出了五花八门的不同定义；似乎全世界的人活到现在，突然连这都不懂了，非要他们来谆谆教诲不可。于是谬误百出，谬种流传，甚至有一帮“强势洋人”，把“不得艾滋病”都给列进去了。 　　这纯粹是废话。凡是活得明白的男男女女都知道，所谓“性健康”实际上只有一个判断标准：能不能保障我的性是美好幸福的。这个标准，绝对是因人而异的，绝对是因地制宜的，绝对是因时而变的。如果非要制定出一个“放之四海、放之随时而皆准”的框框，那就用不着现在这些所谓的性学家了，去读《圣经》或者《论语》吧。 　　再说了，我是不是“性健康”，光盯着我看有屁用？还必须去看看我的性伴侣是什么样才行啊。极端地说：如果我妻子绝对“性冷淡”，那么我阳萎就是健康。反过来，如果我丈夫禁欲，那么我有性要求就是有病。说到底，除非是自慰，否则性只能存在于某个“关系”之

不喜欢威猛 　　对女人来说，什么样的男人最性感、最有魅力?威武勇猛，还是粗犷剽悍?对不起，那已经是中世纪骑士时代的老黄历了，要么只是武侠、枪战影片中的故事。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。 　　不拒绝花样 　　男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西，以追求更大的刺激和快乐。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她们同样有追求新鲜刺激的需要。 　　但必须坚持一个前提，就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、安全的，并能使自己更快乐，绝不能给身心健康带来任何损害。所以，男人们如果想尝试新的性姿势和爱抚方式，最重要的就是尊重女方意愿，取得她们的同意! 　　安全套无所谓 　　男人往往不喜欢安全套

逆行射精是男性性功能障碍疾病中常见的一种，容易导致男性不育。导致男性逆行射精的主要因素有膀胱和尿道炎、糖尿病等。   　　逆行射精是男性性功能障碍疾病中常见的一种，容易导致男性不育。导致男性逆行射精的主要因素有膀胱和尿道炎、糖尿病、前列腺、直肠手术造成的神经功能性失调等。所以逆行射精的预防很重要的。逆行射精如何预防呢? 　　通常逆行射精是性兴奋初期，位于尿道起始部的膀胱颈括约肌和尿道膜部括约肌都处于收缩状态，这样在两者之间形成一个封闭的小空间，当射精开始后，精液从附睾、输精管、精囊、前列腺汇进前列腺尿道后而未进一步排入后尿道，导致部分或全部精液向上通过膀胱颈，逆行排入膀胱。 　　正常男子射精时膀胱是属于关闭的，因而阻碍了精液想后进入到膀胱的途径。但就膀胱颈的正常解剖完整性受到了破坏，或因其紧张度出现了紊乱，则出现了逆行射精。具相关研究指出：改进平滑肌功能以资料男性糖尿病患

去买套套，对于男女来说都是个比较尴尬的事，好像把自己的性爱需求完全的暴露一样，虽然现代人们的观念已经开放了许多，但真要坦然面对，还真是有点难度！ 　　常见的场景 　　“你去！” 　　“不，你去！” 　　“男人用的东西，为什么让我们女的买？” 　　“我可以不用啊，我还乐意呢！” 　　“好吧、好吧，我去买！” 　　真是怪了，结婚都这么多年了，我俩怎么还是在为谁去买避孕套而争论？ 　　网上有同类专门做过调查，结果是多数是男方购买，也有不少的女性，不过还有１／３的情况是两个人一块去买。 　　当女人去买避孕套 　　顾不上对老公的洋洋得意表示气愤，我得赶紧调整情绪——去对付药店里的那些人。 　　你说现在药店里的营业员怎么都那么热情？就算我真的要买药，也不用像盼着人家生病一样那么欣喜吧，更何况，计生用品这类东西，按需购买，太热情了又有什么用啊？ 　　进门之前，先透过玻璃窗在有限的视野里观察一番——会

在这个世上，有人闻见女人丝袜的味道就如痴如狂：有人一想到被人在对面观看自己做爱就立刻高潮：有人喜欢冰冷的皮鞭打在自己皮肤上火辣辣的感觉;有人喜欢高跟鞋细细的鞋跟踩踏的疼痛;有人喜欢假装自己是一个卑贱的奴隶;有人幻想自己是一位女王，身穿华丽黑裙，至高无上，从而获得满足感，就如同下面这个故事的主人公： 　　娜是个漂亮、文静的姑娘，身边有不少追求者。但她却和其貌不扬、工作平平的明谈起恋爱、并同居了。从此以后，娜就经常“摔伤”，有时上班来也是一瘸一拐、鼻青脸肿的，严重影响工作。和娜要好的一些小姐妹们都感到很奇怪，慢慢地，她们了解到明经常打她。小姐妹们十分气愤，说“就瞧他那样，和娜好就便宜他了，还敢打人。”说着要去找明算帐。 　　娜却红着脸小声说：“我喜欢他那样。”原来，明每次性交前都要将娜扒光、捆绑并用鞭打，这样两个人才能得到满足。知道这样，小姐妹们也就无话可说了。以后娜“摔伤”的次数越来

每个人会有自己的第一次，但是由于很多男女缺乏一些相关的知识，因而导致第一次不完美甚至产生不良结果。那你第一次是什么情况，又有什么感觉呢? 　　不管你什么情况、什么感觉，为了让下一次更美好，让我们一起看看男生和女生版的经验。当然，如果还没第一次，那你更应该要看了。 　　男孩版 　　男子准备人生的第一次前，除了学习一些最基本的性知识，了解、掌握男女性解剖和男女的性生理外。还应注意下列几点： 　　1.过于兴奋： 　　对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往第一次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成一触即发，出现早泄甚至未进入正常性交即告射精，出现性交失败，并容易为日后的生活留下阴影。 　　处理的办法是尽量在第一次时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 　　肾脏病有多少个信号? 　　水肿 晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 　　高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。 　　尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。 　　尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。 　　补肾须分阴阳 　　在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、

专家告诉你，把性爱当作减压良药。 　　促进大脑分泌内啡肽 　　每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来平静的生理感受：激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。 　　当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。而且，一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间，就好像让身体在唱歌。 　　看到斯图加特的结论很多人不禁要问，现实生活中，绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的，

女性注意事项： 　　同房出血。这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。 　　分泌物异常。这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎；如果呈泡沫状，应提防滴虫性阴道炎；阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。 　　下腹疼痛。性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。 　　乳房有结块。夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。 　　男性注意事项： 　　勃起功能障碍。导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。 　　中老年人性欲低下。如果在性欲低下的同时，还出现了