销魂呻吟 　　适当时候展示自己放任一面，不但不会令男伴反感，更刺激他的听觉感受，例如:做爱时候的叫声，是很多女性忽略的环节，但大部分男人喜欢女性的叫声，因为可以带来极大的征服感。 　　所以，女士们千万不要害羞而吝啬你的声音，因为这绝对有助男伴在床上发挥潜力。 　　媚眼挑逗 　　要做到“内外兼备”，以下这点一定不可少，否则之前那些会前功尽废。 　　当进入时，女士可不经意地用舌头舔舔嘴唇，或者抛一个媚眼，这些小动作也而已以令男人感到血脉沸腾，心跳加速。 　　要有付出 　　女人总是觉得，开始在感情生活上，就要“恃宠生娇”，因为日子一久，新鲜感一过，就会变成另一个人。这个想法固然有道理，但其实并不适用于爱情之间。 　　有些女人知道男朋友对自己千依百顺，很容易对他诸多要求，而且逐渐变本加厉，对方彷佛有义务满足自己。 　　最糟的是，女人要求多多之余，却忘记要付出，习惯对男朋友呼呼喝喝，随传随到，自

在做爱之前，你床头的灯是开着还是关了呢? 　　男人更乐于开着灯做爱。男人是视觉动物，视觉给予男人的性刺激很大，而男人对于性爱也不存在羞耻心理，所以大多数男人喜欢开着灯做爱。 　　男性受思维定势影响，需要开着灯看着女人面部表情的变化给自己带来的视觉享受。灯的设计和光的亮度都刺激着他的性幻想和性投入。不过，也有男人会干脆地把灯关掉，他要减少视觉的刺激，延长做爱的时间。 　　我的大半男性朋友都喜欢开着的灯做爱，有几个甚至是想灯光越亮越好，理由是想看清女人的脸部表情。原来在性爱的过程中，男人的注意力基本在女人的脸上，他们以此来判定你是不是感到愉快。视觉刺激更有助于激发男人的情绪。 　　女人则更喜欢在朦胧昏暗，或干脆在黑暗中做爱。 　　她们出于各种理由害怕将自己完全暴露在男人面前：有的人是因为对做爱有一定的羞耻感，害怕视觉参与性行为;还有一些女人是自卑心理在作祟，她们或肥胖，或瘦弱，或体型不好，

如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。 　　一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进，然后当他感到紧迫，他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。 　　充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插 入。 　　当女人接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激，她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作，能帮助女人发现自己真正的需求是什么，女人因此会渴望得到更多。 　　举例来

年轻人的性爱像在浇了油的干柴上点火，随时火焰冲天。中老年人则大不相同了，尽管夫妻关系健康，但很多夫妻都感到，彼此的性欲都不像以前那么强烈了。 　　不少人似乎接受夫妻间的性欲不可避免地在生活、儿女、工作中消失的说法。日子一久， 　　人们往往因陷在家庭和其他责任的困境中使性欲一点一点地降低，以致消失。其实，这不是自然规律，也不是现实的生活规律。夫妻间的性爱周期是相当长的，有意识地去培养和创造激情，又何愁夫妻无性爱呢。 　　创造激情的关键是要创造生活情调，这不仅要做好诸如减轻妻子的家庭负担、形成夫妻间健康的性观念等基础工作，而且要使夫妻间的性生活不成为一种责任和负担，让它变得有味些、快乐些，这是比创造激情、营造理想的性环境更重要的事情。 　　创造激情其实也并不难。女人对丈夫的要求并不高。关键是男人要学会当一个聪明的丈夫。 　　一是要帮妻子“常刷刷筷子洗洗碗”，把妻子从家务中解放出来，给她们一