前几天看到了马晓年教授的一篇文章，其中引用的国外的一项统计表明，具有多次高潮能力的妇女约占15%，通过性交能获得高潮的妇女占25%，只有通过阴蒂刺激才能获得高潮的妇女占50%，其余10%在任何情形下从未达到过高潮。国内的统计数字尚不多见，但现有报告表明从未达到性高潮的妇女可高达50%，可见近一半的妇女连性兴奋的高级阶段都没有达到。如果夫妻之间不能做到毫无隔阂的享受性生活的乐趣，只能进行对一方而言毫

在悉尼召开的性健康国际代表大会公布了“全球性生活健康调查”，结果显示亚洲人对于性生活的满意度远低于世界上的其他地区，中国只有24%的受访者称性生活时常能达到高潮，在受访国家和地区中最低。 　　是什么原因让我们的性生活满意度如此低呢?记者在网络上进行了本地版的“性生活满意度调查”，揭密性爱的满意密码 　　调查方式：网络　参与人数：50人　性别：女性30人，男性20人　年龄：23--40岁 　　

我的老公是那种心细如发体贴入微的人，说话办事更是温顺柔弱谨小慎微。姐妹们的给他的定义是典型的模范丈夫。遗憾的是，我们的性生活却是一团糟。这一切都源于第一次做爱的疼痛，尽管我做姑娘时多少知道一点女孩子破身之痛楚，但真正做那事时的那种痛啊，比我想像的要难受十倍。 　　而他却无视我的哀求，一改平日的温良恭俭让如狼似虎般地“大干快上”。从此，我没有了“性”趣，为了不影响夫妻感情，每每看到老公对性生活如

真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要诀。 　　(1)对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。 　　(2)对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体

男人与女人一起达到高潮，有时候反而会比较无法满足。 　　通常双方会计划让彼此的高潮一起到来。可是实际上，这种计划反而会让彼此更不满足，因为当女人快要达到高潮时，她会意乱情迷而无法专心注意。所以，最以，最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间，而不要刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。 　　男人与女人一起达到高潮，虽然他们会全神贯注于强烈的快感，可是男人的兴

     “如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活。”Howard Ruppel博士说。幸运的是现在有另一种方式让你们共同走上“性福”之路！ 　　一种更好方式的口交 　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更

一、杜蕾斯让他原形毕露 　　晓洁回到家，让微醺的身体滑进浴缸，任光滑的皮肤被温暖的水抚过。耳边是莫文蔚懒洋洋的歌声，她感到体内有热流涌动。穿上那件性感的黑色蕾丝内衣，她看到了镜子里自己脸上的蔷薇色。 　　深夜，平终于加班回来，晓洁钻到他怀里，轻声娇笑着。平明白她发出的信号，但推开她说：乖，睡吧，明天还要早起。晓洁有点委屈，平有点抱歉，于是用双臂抱着她。但拥抱对于晓洁意味着开始，于是，他也不由自主地

追求同步高潮是许多夫妻的性爱目标，他们认为这是夫妻性生活的最高境界。而用文字来描述夫妻共同达到性高潮，就是男方射精和女方阴道痉挛正好同步，射精完毕，阴道痉挛也相应结束了。从这一点来看，夫妻双方的确是同时达到了性高潮。 　　所谓性高潮，也就是极为短暂的几秒钟，男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩，这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的，然后，输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出精

在—些纯男性聚会的场合，有些男人会吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。 　　其实，这是一个极大的误区。年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。 　　所以年轻的时候多数人能重复多次性生活，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性生活质量! 　　美国人做了一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高，即不应期

据研究，人体对维生素B2的贮存能力有限，多余的即通过尿液排出体外，因而要注意摄取和补充，以免引起缺乏。B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。 　　不久前，国外报道，维生素B2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响，不容忽视。这是因为当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性增加，甚至出现脆裂，这对于中老年妇女的生殖