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有车族MM丰出完美胸形
其实,只要抓紧堵车的那几分钟,活动活动身体,小动作一样可以解决大问题,而且还能趁机塑身,谁说驾车MM都是沙发土豆? 绕颈 头向右转,同时吸气;再将头向前低下,下巴尽量靠近胸部,同时呼气;然后头向左转,同时吸气。向左向右各重复5次。 展肩  
http://cyqdata.com/physiology/article-detail-34824
2011/3/20 19:53:21