许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 　　方法： 　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺

我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试

与月经生理有关的眼病有： 　　经期目赤症。有些女性在来月经之前眼部出现充血、结膜红肿等症状，月经来潮之后逐渐减轻，两三天后症状消失。这种眼病多见于月经不调的女性，且呈周期性发作。 　　倒经性目出血症。有的女性在经期前出现球结膜下出血，甚至视网膜充血，且多合并有鼻衄现象，月经来潮后出血现象很快停止。这种眼病多见于月经量少或无月经的女性。 　　经期目痛症。有些女性在月经来潮之前的三四天

没排卵就没月经 　　月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经; 　　更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。 　　因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。 　　在青春期，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素。 　　卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。 　　排卵 　　增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，

一些从事人体气味研究的科学家发现，男性腋下等体表部位出汗时，能够分泌一种“雄酯酮”的物质，这种物质中所含的特殊气味可与中药麝香相媲美。 　　尽管大多数男性通常觉察不到自己体表散发出的这种“麝香味”，但女性特别是年轻女性却能凭借她们特有的敏锐嗅觉从中受益。 　　科研人员做过实验：用海绵块从男性腋下收集气味，使之溶进一定浓度的酒精中，然后涂布于一批月经不调的女孩嘴唇上，持续追踪观察，结果发现，她们

月经是每个月准时向女性报到的子宫出血。通常月经的异常是根据月经的色、周期、量来定的。如月经量少就是大多女性常遇到的。那么月经量少喝红糖水可以吗?红糖水可以起到补血的作用，但不能起到调理月经的作用。正确做法是及时查明月经量少的原因，在针对性调理。 　　月经量少指月经周期基本正常，经量明显减少，甚则点滴即净者。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 　　2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 　　3、阴部与足部要分开洗。 　　4、不要洗冷水浴。 　　5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 　　在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 　　在公共浴室不乱放衣物; 　　清洗外阴、洗涤内

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。 　　不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九

月经也能提醒出女性身体健康状况，如果月经期你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。对此你千万不能掉以轻心。 　　月经量是否急剧增多 　　警告信号：如果月经超过7天还没完，或者每隔一个小时左右就一定要换一次护翼型超厚卫生巾，并且时常伴有血块排出，那你是出现了月经过多的症状。 　　这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引起的经血量增多

健康导读：绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木

月经是女性子宫周期性出血的特殊生理现象。28天~30天为一个月经周期，一般持续2天~7天。人类是以胎生的方式繁殖后代的。胎儿生长发育的地方是母亲的生殖器官——子宫。为了使新生命能在子宫中“着床”生长，子宫的内膜必须随时做好准备。进入青春期的女孩，卵巢开始分泌两种激素，即雌激素和黄体酮，刺激子宫内膜产生变化。这种变化分为三个时期。 　　增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素，刺激子宫内

对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。 　　所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常。 　　那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。 　　月经推迟可以延缓衰老 　　女人的月经周期，怎样才算正常?很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常

①生冷及性味寒凉的食物，如冰激凌、梨、香蕉、荸荠，因为可导致血寒凝滞，气血不通。 　　②辛辣类食物，如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂等。 　　③影响生殖功能的食品，如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。其中芥兰“耗气养血”(《本草求原》)，蕨菜“多食令人发落，鼻塞目暗。”(《食疗本草》)，大麻仁“损血脉，滑精气”(《食性本草》)，尤不能食

  　　月经不调应该怎样处理？ 　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大

经期性欲增强，突然会想有“性爱”，是许多女孩都存在的一种正常的感受，其原因包括： 　　(1)、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。 　　(2)、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。 　　(3)、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也是维持女性性欲的最重要物质基础。 　　如果女孩在蜜月或旅游度假即将来临之际行经常会感到不安和忧虑，这时自然

月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。 　　众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情

色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。 　　月经不调引起色斑、暗疮主要由下面几种原因引起： 　　一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。 　　二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。

专家：这个也不一定，没有一定的关系，不用过多的顾虑，我们刚才说到了月经的来潮其实是一个子宫内膜剥脱的表现，那么这个子宫内膜首先它有没有足够的得到外界营养的滋润，比如说这个卵巢雌激素够不够。 　　卵巢分泌雌激素对于子宫内膜而言它起着一个滋润的作用，让它养基础，长得肥沃一些，适合受精卵的种植。那么卵巢还分泌另外一个激素就是孕激素，它是对怀孕有帮助的激素。孕激素会让子宫内膜变得很结实。利于受精卵的着床，

(1)血虚：素伤于血或久病后气血尚未复原;或堕胎多产，营血亏虚;或饮食不节，劳倦过度，思虑伤脾，使脾虚化源不足，进而使血不满或满溢不多而致月经量逐渐减少。 　　(2)肾虚：先天禀赋不足，身体发育不良，肾气不盛，脑宫发育迟缓，也有堕胎过密，损伤冲任，耗伤肾精，肾精不足，血海满溢不多以致经量渐少。 　　(3)血寒：经行或产后血室正开，若摄生不慎，可致寒邪内侵，与血相搏结于脑中，气血运行受阻，以致经

由于女性进入更年期后，卵巢功功能开始衰退，无排卵性周期增加，月经周期开始紊乱。女性更年期的月经变化主要有3种： 　　更年期女性的月经有什么变化? 　　月经周期紊乱 　　月经周期不规则，来潮时间延长，经量增加，甚至表现为阴道大出血。有时则淋漓不断，1、2个月都不停止，这个时候女性可能会贫血。最后逐渐减少或完全停止。 　　月经稀少 　　月经间歇期延长，表现为间歇性闭经，来潮时间缩短，经量减少，然后