健康心理学

生活之舟驶到中年，本应该是风平浪静、和谐温馨。但大量调查表现，此时却暗藏触礁的危险。

　　根据广东省妇联统计，抽样调查的1000对工薪阶层中年夫妻，已离异的有138对，正处于对峙状态的有174对，另有248对时有摩擦，真正相敬如宾、恩恩爱爱的仅440对，不足半数。全国十家新闻机构在北京、上海、广州、武汉和西安五个城市，对6000人离婚原因抽查，结果表明由于性生活不和谐导致离婚的占72%。可见，中年夫妻性生活是否和谐，对家庭的稳固和幸福至关重要。
　　那么，中年夫妻性生活的困惑有哪些呢？

　　妻子；多少年来，我和丈夫重复着这样的“性生活模式”：我还处在被动、平静的等待之中，丈夫已经“完事”，倒头便睡，我好像成了他的泄欲工具。我很少真正体验到充分的性爱满足。眼看青春渐渐逝去，再抓不住这个青春的“尾巴”，岂不是白做了一辈子女人？可丈夫还是老样子……

　　我们不能回避这样的现实：夫妻性生活的和谐，离不开双方的配合，但是由于男女生理特点不同，男方往往处于主动的地位。男子性高潮的实现并不依赖于女性，而女人却不行，她们的性高潮要依靠男人来引发。在现实生活中，这种生理差异常导致女性性饥饿及性冷淡，使她们正常的性欲得不到发泄或出现压抑，由此而引起夫妻感情错位。一个不懂得性生活艺术的男人，给妻子带来的只能是终身的压抑。

　　一生之中，生理差异也总和男女“开玩笑”，导致不同年龄阶段性欲变化不能“夫唱妇随”。男子性欲在一生中起伏不大，大体上是在青春期达到高峰，以后随着年龄的增长而逐渐衰退。女子的性欲却随年龄增长和生活环境的变化，可出现较大的起伏：性欲高峰不在青春期，而是在40岁左右。女子结婚后，在夫妻生活中有了性生活经验，性欲可维持在较高水平上；但是有了孩子后，她们的精力会较多地投入家庭、孩子，以及柴米油盐等问题上，在这个阶段出现性欲的“低潮”，有时甚至会对性生活压烦和冷淡。处于这个阶段的男子，性欲还维持在较高的水平，常会感到“性饥饿”。女人到了40岁左右，孩子长大了，生活舒适了，她们方有精力顾及性生活，性欲的高潮也到来了。在这个时期，她们对性爱有一种如饥似渴的狂热追求。如果她的丈夫是个讲究性生活艺术的人，就会千方百计地满足妻子的性欲望，使她获得最大的性欲望，使她获得最大的快娱和享受。相反，丈夫因过了性欲高峰期，对笥生活的艺术又不十分热衷，就会因工作忙、身体累而冷淡了妻子，久之就会导致夫妻感情不和。社会上屡屡出现第三者插足，这是一个重要的原因。

　　如果男子只顾自己的性满足，而不懂得唤起女性的性欲，会使女性在不知不觉中产生失望的情绪，她们往往尽可能地隐忍、承受，到了中年，在付出爱情和半生精力之后，渐渐走向了对性爱美的彻底失落，有的人可能不愿再隐忍、承受，个别人由此发生婚外恋。如果丈夫对此不理解，相反以为妻子性冷淡、性格反复无常、不好侍候等，其结果很可能导致家庭危机！

　　丈夫：谁不想在性生活中和谐美满，但我却感到很难。不说我自己，近来妻子的表现令我难以适应。每次性生活都得围着她转，稍有呵护不周，她就认为我不再爱她，从而大发脾气，对我似乎有满肚子的仇恨与不满。

　　很多中年男子都可能有这种困惑，他们没注意到；妻子已经步入更年期了。中年夫妻都不可避免地要进入更年期，但男女更年期的反应很不一致，甚至大相径庭，这种生理错位会使中年夫妻产生困惑。

　　女性的更年期反应较为强列，有的人像患了疾病一样，情绪暴躁、心烦意乱、容易疲劳、情感怪异离奇，使人难以理解。除生理变化外，女性更年期心理变公也很明显。她们对自己容颜的衰老非常敏感，看到自己人老色衰，皱纹道道，白发丝丝，总是伤感万千，情绪低沉。与引同时，她们对丈夫的一举一动、言语情感等非常敏感，如果丈夫不再像过去那样殷勤地围着她转，或者在性生活稍有不满意，她们就认为丈夫不再爱她。女性这种过分的敏感、猜疑，往往会导致性生活不和谐，进而引起感情隔阂、破裂，甚至婚姻的失败。

　　同处于中年期的男人，更年期的表现却是另一种态势。有的为自己事业的成功而满怀自豪，有的慨叹岁月流逝、一事无成。在性审美观念方面，中年男子往往会怀疑，并偷偷的检验自己“能力”是否衰退，他们最期望雄风不减、青春永驻。在他们的潜意识里，容易期盼有“艳遇”和“桃花运”的机会。在工作和生活中，一旦有这样的机会，有的男子头脑一热，就可能出现婚外恋情。此时，如果妻子情绪波动过于激烈，家庭矛盾不断，更为他们在性爱追求上的移情别恋找到借口，严重时就会导致离异。

　　因此，夫妻多年相濡以沫的爱，正在被一点点淡化，如何正视它，找到解决的办法呢？以下几点供参考。

　　（1）中年男子的性功能开始走下坡路，而他们的妻子正处于高峰期，要承认和正视这种生理上的“错位”，并早做准备。男子应注意调理身体，不要等性功能不行了，才急着看病求医。

　　（2）中年夫妻承担着事业和家庭的重担，学会兼顾事业和健康、工作和家庭，不但对保证健康有益，而且可能使夫妻生活“柳暗花明”。

　　（3）掌握合适的性生活频率，做到房劳有度。根据不同的身体情况，只要性兴奋自然而非强刺激下产生，这样的性生活就不算过度。一方有“困难”，另一方要理解和支持，在性生活上保持协调。

　　（4）不要因容颜老化、性功能减退等，出现心理变化，否则会进一步影响对性生活的“性趣”。要学会心理调适，相互理解，增强彼此的信心。