许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 　　肾脏病有多少个信号? 　　水肿 晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 　　高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。 　　尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。 　　尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。 　　补肾须分阴阳 　　在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、

前几天看到了马晓年教授的一篇文章，其中引用的国外的一项统计表明，具有多次高潮能力的妇女约占15%，通过性交能获得高潮的妇女占25%，只有通过阴蒂刺激才能获得高潮的妇女占50%，其余10%在任何情形下从未达到过高潮。 　　国内的统计数字尚不多见，但现有报告表明从未达到性高潮的妇女可高达50%，可见近一半的妇女连性兴奋的高级阶段都没有达到。如果夫妻之间不能 做到毫无隔阂的享受性生活的乐趣，只能进行对一方而言毫无乐趣的性交，长此以往会导致双方感情的疏远，引起家庭的不稳定，进而引发各种社会问题。现决定毫无保留的将自己收集的几个经典游戏贡献出来以供大家参考，希望对那些只会使用"传教士"体位的人是一个触动。 　　游戏一：口舌之娱 　　口交当然是一个比较刺激的选择，尤其是双方都能刺激到对方的“69式”，但是另外的一些方法你试过没有?比如，你们可以把他的宝贝用冰激凌包裹起来，做成冰激凌筒的样子，然后让

高质量的性生活，需要靠自己和你的伴侣共同研究与探索，这里介绍下如何使女性快速进入高潮...... 　　第一步：前戏，亲吻她全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。 　　第二步：用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她

起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。下面让我们来看看男人高潮时的样子! 　　被性刺激后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官，使之膨胀;皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。 　　男人性高潮三种的反应： 　　1、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。 　　2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。 　　3、做爱后会疲累不堪。 　　打破享受高潮的迷思： 　　尽情创造高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念，就该赶紧将之拋开，才能早日在自然的互动中，达到高潮! 　　1、高潮是不贞或淫荡的 　　很多无法达到高潮的女人，在潜意识里相当排斥高潮，认为这是不贞或淫荡的表现。根据俄国的研究，婚前有自慰行为的女性，在婚后比

女性性高潮有几种形式?哪些人有多重性高潮?目前还没有完全一致的意见，至于女性的性高潮体验更是五花八门，名目繁多，我们还是先从女性的性高潮类型说起。性高潮说来简单，其实又很复杂。 　　较一致的看法是将女性性高潮分为三类： 　　1、即阴蒂型性高潮，阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。阴蒂型性高潮单纯通过手淫就可以达到，在性交过程中直接或间接刺激阴蒂也可以获得。 　　2、阴道型性高潮主要通过阴茎对阴道的插入和抽动，造成对阴道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮，混合型性高潮兼有以上两种高潮形式。而不是明显地以哪一种为主。阴道型的性高潮也称为完全的性高潮，与男性的性高潮形式相似，性高潮过后有疲劳感和满足感，似乎不再需要进一步的性行为，性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落，而阴蒂形式的性高潮感觉起来更为热烈，短暂，刺激，性高潮的变化曲线如汹涌的潮水，一浪连着一浪。 　　3、混合型的性高

头痛 　　“我头好痛，别吵我，让我休息下吧。”这样的话语你是否经常在夫妻生活中听到?无论是男是女，在达到性欲巅峰前后，往往会有不自觉的额头跳痛感，这意味着什么呢? 　　医生解读： 　　性交头痛，多指性交后发生头痛，患者常有神经血管性头痛病史，因性交而诱发。一般来说男性多于女性。 　　根据性交头痛的临床表现，常规可分为以下三种： 　　1.血管性头痛：此型最常见，约占70%。在性交动作之前或性欲高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时;以后转为轻微钝痛，可持续48小时左右。大约1/4患者有偏头痛的家族史。有时可伴有心悸，但很少发生呕吐，偶见精神错乱状态。若性交时头颈部处于低位状态或可避免发作。 　　2.紧张性头痛：此型头痛占性交头痛的25%左右。发生在性爱的早期，以性高潮期最重。表现为全头性或枕部的钝痛或发紧感，持续几小时至几天。 　　3.

一对结婚多年的夫妇去买菜。妻子指着一条鱼说：“我就要那一条，活蹦乱跳的，很新鲜。”丈夫却回答：“我身边也有一条活蹦乱跳的，怎么不感觉新鲜呢?” 　　其实很多时候，不少夫妻会因太过熟悉而失去新鲜感，从而对性爱提不起兴致;也有的人因为一直无法从性生活中获得高潮，而开始回避它。在美国，如果夫妻遇到这一问题，性治疗师就会建议他们对着镜子过性生活，这样可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高双方的兴奋度。 　　首先，应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活开始前，双方可以交流一下彼此的敏感区，比如，男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里，甚至可以请妻子指给自己看。 　　接下来，开始彼此间的爱抚，但不要忘记从镜子中看看自己的手是如何抚慰对方的。尤其是妻子要观察丈夫的动作，并轻声地告诉他，什么是自己想要的，什么位置感觉更舒服，什么样的力度更好。如果不方便安装

让女性达到高潮，需要体力和智力的高度结合。色非介绍几个小技巧，帮助女性享受更多的高潮乐趣。 　　黑格尔说过：“没有性欲，世界上任何伟大的事业都不会成功。” 　　生活中，我们非常关注女性丰翘的臀部，尤其是身穿紧身牛仔裤摇曳生姿时，但在性爱中却容易忽视它们。臀部的皮肤覆盖着大量的神经末梢，所以在亲热时，男性伸开十指，尽情爱抚这一部位，很容易让女性兴奋。 　　在男上女下的姿势中，男性可以更往前靠近，这样每次抽插都会摩擦到阴蒂。男性也可以跨坐在爱侣身上，使其双腿合拢，以增加刺激度。女上男下时，男性应尽量用手肘支撑起身体，从而让自己的腹部更贴近伴侣的阴蒂。 　　颈部的皮肤很薄，血管离表皮较近，因此是身体上最敏感的区域之一。从心理学角度来说，轻吻颈部会让女性回忆起初次或最美妙的性经历，从而让性爱更激动人心。但亲吻时，不能吮吸到出现吻痕。同时，男性可以尝试着在爱人即将达到高潮时，用唇部在她的锁骨和下颚之间来回游走，她一定会喜欢这种感受

关于如何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛?近日，美国福克斯新闻网邀请专家，分析了十大最易影响女性高潮的问题。 　　不了解自己的身体 　　许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。 　　走神了 　　不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。 　　前戏短暂 　　有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。 　　性爱只能“做”出来 　　性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其

1、长线调情 　　如果你性格有点怯弱，不能在社交场合保持自信，那么“长线”调情对你来说更为合适，也就是说，对某个“风流的陌生人”远距离地、一闪而过地发出一声感叹。有时你自己也会遇到这种“长线”调情。其最基本的式是，某人对你大叫一声：“哎呀，绝代佳人啊”。这人离你有一段距离，使你不觉得受到冒犯，只感到十分有趣，卡车司机对这种做法乐此不疲。 　　“长线”调情十分普遍，因为它不需要很大勇气，风险系数很小。调情时不要粗鲁无礼，你的目的是使别人启唇微笑，而不是心惊肉跳，也不要以为这种做法为男子专用，如今的女士不比从前，完全可以经常采取这种闪电行动。 　　当有一天，他在公园里慢跑，而一位女士驾驶摩托或敞蓬车飞驰而过，冲他大喊一声：“嘿，小伙子!”车子呼啸而过，传来朗朗的笑声，他会感到恼火吗?非也，他那一整天心里都美滋滋的。 　　最近有一项研究资料表明，男人认为会调情的女人比不调情的女人更有魅力，