补肾，“他好我也好。”看到这句广告词所有人都会会心一笑。在不少人的观念里，肾虚就意味着“性虚”。记者采访发现，很多男人讲自尊，在补肾上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因而，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。 　　不少患者依赖动物鞭挽救“性虚” 　　不少人认为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补“肾”就是补“性”。而补肾应该是秘而不宣、悄悄进行的。 　　而从医学角度而言，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。 　　吃什么可以补肾壮阳?几乎每个人都可以随口说出不同的答案：狗

很多女性把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。 　　长期素食可降低女性生育能力 　　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。 　　卡儿宝克教授分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。 　　专家指出，假若

不少人觉得酒可以助“性”，可以调动男女双方的“性”吸引力，也就是催情。 　　但是酒有时也会败“性”，而且它败的不仅是“性”致，更是性能力! 　　适量饮酒确有催情作用 　　阳痿是男性近些年高发的疾病，很多男性朋友都比较关注阳痿方面的常识，因为阳痿疾病的出现令男性朋友苦不堪言，破坏夫妻之间的感情、且影响性生活的质量，然而引起阳痿疾病的因素有很多种，那么阳痿是喝酒引起的吗? 　　酒精对人体的药理作用大致分为四期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内，酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用，而且，少量饮些确实有助于消除焦虑和解除身体的疲劳。因此，适量饮酒之后对多数人来说，可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。 　　饮酒过量会致阳痿 　　长期以来，人们一直用酒助兴和以酒助“性”，所以，在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴，而且，生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯。这种做

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。今天，小编搜罗了不少滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 　　星期一： 　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 　　另外现在正是吃西瓜的夏季，男性朋友不妨多吃些西瓜，即能解暑又可助“性”。 　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 　　星期二： 　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂

药物能帮人克服病痛，但服药者也要付出代价，性欲便可能是其中之一。 　　深圳市性学会会长陶林表示，抗抑郁药氯丙嗪有多巴胺受体拮抗的功效，会降低性欲。有研究称，氯丙嗪可致阴道组织充血不足，性唤起发生困难，性高潮受阻甚至消失。此外，临床常用的降压药，如安体舒通、可乐定、利舍平等，也可能抑制女性性兴奋。还有抗胆碱类药，如普鲁苯辛等，会抑制副交感神经，影响阴道充分润滑。 　　面对这些药物，女性可能会陷入“两难”选择。如果停药，导致性冷淡的不良反应也会随之消失，但病情往往不允许自己这样做。 　　中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨建议，女性在此时应首先评估一下，服药期间性欲下降对自身健康及家庭和睦的影响。如果确认需要改善现状，应与主治医生商榷，在保证原发疾病得到治疗的基础上，更换药物。“例如，有些抗抑郁药还能增强性欲。”但张滨强调，换药应在医生指导下进行，切不可自己随意换药

英国的医学家警告说，服用“伟哥”(台湾称“威而钢”)可能导致流鼻血不止，但“伟哥”的生产商辉瑞药厂则强调临床实验证明“伟哥”与此无关。 　　英国伦敦圣乔治医院的医生们在英国皇家医学院的学报上公开了两起病例。 　　第一起病例是一个50多岁的男子。他因为鼻腔连续出血达六个钟头，经初步治疗无效后被送到医院的急诊室。医生们使用了先进的医疗技术才能给他止血，但他需要住院六天，接受观察。这位病人承认在流鼻血前曾进行激烈的“性活动”，同时承认曾服用了50毫克“伟哥”。 　　另一起病例是一个70多岁的男子。他连续五小时流鼻血后被送到医院，并需要住院两天。 　　两位病人都有高血压的病历。 　　鼻腔出血 　　英国的医生认为“伟哥”可能与这两位病人的鼻腔出血有关联。 　　医生们解释说，鼻腔里有一种会“勃起”的组织，它可能在性交时遭到刺激，所以很多人在性交时可能出现鼻塞的症状。他们也相信“伟哥”刺激这组织造

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。 　　但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。 　　避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。 　　但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。