现代人习惯了忙忙碌碌的生活，于是，一份好“性”情常常被挤压得无影无踪。现在，就让自己放松下来，培养一份好“性”情吧。 　　预热训练一：给心情放个长假 　　训练主题：轻松上阵，给性减压 　　训练时间：第1-7日 　　第1天：到户外晒上半个小时的太阳，在阳光下看红叶纷飞，想些快乐的事情，阳光还有提高人体血液中的复合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。 　　第2天：做做户外运动，因为运动会增进体质。 　

国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。作者本人是男子，在十二岁开始发育，可以说比较早了，可能因为我小时候吃的太多鸡肉了，结果十四岁就不长个了。和我过早发育有一定关系。但我还是正常的。而我见到的很多女孩最早都是在十岁之后。 　　但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的

“自慰是从性成熟到结婚之前唯一合法的、不违背伦理道德并合乎性卫生的满足性欲的方式，我们应该正确地对待它，有节制地自我满足性的欲望。”前晚，广州大学城广州美术学院礼堂座无虚席，广州中医药大学管理学院院长、广东省性学会副会长邱鸿钟教授为1000多名来自大学城10所高校的大学生们上了一堂生动有趣的性教育课。 　　邱鸿钟指出，家庭教育是影响青少年性心理发展的重要因素，如父母对待性的态度可能导致子女对性的错

阿华今年14岁，读中二，成绩一直很好，人也长得禁楚楚动人，总带着一副灿烂的笑容。然而，一年多前，阿华开始出现 间断性的下腹疼痛，开始时比较轻微，并且几个月才有一次。阿华的妈妈以为是女儿吃东西不注意，肠道出了"毛病"，随便拿了些药给她吃，也就没多在意。然而问题并没有因此而解决，逐渐地阿华每隔一个月左右就出现几天的下腹痛，而且疼痛程度越来越重，还伴有尿频及肛门坠胀感。身体上的痛苦，使阿华脸色憔悴，失去

内衣追求性感增大患病率 　　乳腺肿瘤中心主任苏逢锡接受本报记者采访时介绍，乳腺增生包括乳腺囊性增生、乳腺增生结节等，在育龄女性中有80%的人有不同程度的增生存在。 　　他介绍，和过去相比，乳腺增生的发病率确实呈上升趋势，特别在年轻女性中。 　　造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的—— 　　一是内分泌紊乱 　　如果女性体内卵巢分泌的激素量

痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重视。 　　经检索，目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经，国内外还未见报道。为此，我们于1996年9月至1998年6月对120名女大学生痛经患者进行

然而，性唤起不是单纯的性兴趣。比如，一个人因几个星期没有过性生活了，他可能会在内心想：“今天不能再拖了。”这时他不会感到多少兴奋和唤起。 　　性唤起也不是单纯的性欲。性欲是一种促使通过性行为解除性紧张的驱动力，是对性的兴趣和想法，通常表现为性饥饿或性张力，往往通过性交来获得满足。 　　已经产生了性唤起当然有性欲，但不唤起也可以有性欲。例如有的夫妻存在性问题，但性欲仍很强，他们也能找出解决问题的好办

梦里正与一位MM卿卿我我，一阵快意升腾而起，我清醒了许多，很本能地抓住了下体——又“来事”了，幸亏自己反应快“滴水不漏”，睁开眼望去四下里是漆黑的夜。怎么办?打扫现场吧!懒得拉灯，伸手摸索了半天只抓到一个硬纸筒——冰冷的夜里祸不单行卫生纸没了。很自然地我把手伸到了枕头下面，男人的枕头底下可是块风水宝地，除了不同面额的人民币以外还有手表，当然还有几只轮休中的臭袜子，很幸运的我逮住了一只，纯棉的吧?质

个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。 　　提醒：进补靓汤易让孩子性早熟 　　经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童

访中国性学会性医学专业委员会副主任委员邸晓兰教授 　　性治疗是舶来品，在国内通俗的说法是性咨询，主要用来治疗男女的性功能障碍和解决各种性网惑。多数医生都采取普里西特治疗模式，通常分为四个步骤，第一步是对求治者的一些性行为给予认可，消除其恐惧和焦虑；第二步给求治者一些相关的特定信息；第三步给求治者一些针对其问题的特殊建议；第四步是给予强而有效的特定性治疗。 　　邸晓兰教授是北京大学回龙观教学医院心